Trening EMS Wrocław
Trening EMS -
na czym polega?
Nowoczesna metoda treningowa, za pomocą której oszczędzisz czas i skutecznie osiągniesz swój cel.
Nawet przy bardzo prostych ruchach angażowane są wszystkie mięśnie, również głębokie. W rezultacie trening staje się krótszy, skuteczny, bardziej intensywny i, co najważniejsze, całkowicie bezpieczny dla stawów.
Wystarczy 20 minut 1 raz w tygodniu.
Trening Personalny
Sesja treningowa dopasowana do Twojego celu oraz możliwości. Naucz się słuchać swojego ciała i ciesz zdrowiem przez lata!
Przygotowanie motoryczne
Treningi przeznaczone dla ludzi aktywnych, chcących poprawić swoje kompetencje ruchowe, zadbać o słabe ogniwa lub wznieść swoje wyniki sportowe na najwyższy poziom.
Trening EMS
Skutecznie zredukujesz tkankę tłuszczową, wzmocnisz mięśnie i poprawisz kondycję - wystarczy 20 minut tygodniowo!
zalety regularnej aktywności
Profilaktyka chorób
wzmocnienie mięśni
lepsze samopoczucie
redukcja stresu
Redukcja tkanki tłuszczowej
poprawa kondycji
Gwarancja najwyższej jakości
Sesje treningowe dostosowane są do Twojego celu oraz możliwości. Dobiorę rodzaj, poziom trudności ćwiczeń oraz zadbam o ich poprawne wykonanie, podobnie jak to ma miejsce w klasycznym treningu personalnym. Aby zagwarantować najlepsze efekty po konsultacji ustalany jest rodzaj impulsu oraz terminarz treningów. Korzystamy z najlepszych maszyn dostępnych na rynku, spełniających wszystkie normy bezpieczeństwa - Miha Bodytec.
Przestań marzyć. Zacznij działać.
Trening personalny EMS – krótki, skuteczny trening z wymarzonymi efektami!
Znajdziesz 20 minut raz w tygodniu na efektywny i przyjemny trening? Doskonale! Tyle czasu wystarczy, aby osiągnąć założone cele, poprawić kondycję i cieszyć się wymarzoną sylwetką! Trening EMS Wrocław to plan ćwiczeń w połączeniu z elektrostymulacją mięśni, który skierowany jest do wszystkich zabieganych osób, które mimo natłoku obowiązków, pracy i codziennej gonitwy chcą zadbać o swoje ciało, zdrowie i dobre samopoczucie. Oszczędność czasu, bezpieczeństwo dla stawów, nieskomplikowane ćwiczenia, niezwykła skuteczność, kompleksowa opieka trenera personalnego EMS, zaangażowanie wszystkich mięśni, również tych głębokich, a także pełna satysfakcja i przyjemność – brzmi wspaniale? Zapoznaj się szczegółowo z ofertą treningu personalnego EMS i bez żadnych wymówek rozpocznij regularną aktywność razem z nami!
Trening EMS Wrocław – połączenie treningu siłowego z elektrostymulacją mięśni
Jednym z najbardziej polecanych treningów zarówno przy redukcji masy ciała, jak i chęci budowy masy mięśniowej czy ujędrnienia skóry, jest trening siłowy – z obciążeniem własnego ciała bądź obciążeniem zewnętrznym. Systematyczność i odpowiednio dobrany indywidualny plan treningowy gwarantuje sukces. Jak jednak zwiększyć efektywność wykonywanych ćwiczeń i zapewnić sobie szybsze efekty? Przetestuj trening EMS Wrocław! Jest to bezpieczny trening, który oprócz angażowania poszczególnych mięśni w zaplanowanych ćwiczeniach zakłada również użycie elektrostymulacji, która dodatkowo stymuluje mięśnie impulsem z zewnątrz – dokładnie takim samym, jakiego używa nasz mózg. Podczas treningu ćwiczący ubrany jest w specjalny kombinezon wyposażony w elektrody i jest pod stałą opieką trenera personalnego. Impulsy wytwarzane podczas ćwiczeń są w pełni bezpieczne oraz bezbolesne, a także wpływają na wszystkie mięśnie – nawet te głębokie! Aby móc w pełni cieszyć się ze znakomitych efektów treningu EMS Wrocław należy również pamiętać o prawidłowych nawykach żywieniowych, właściwym nawodnieniu organizmu, odpowiedniej ilości snu, a także systematyczności! Postaw na innowacyjny trening EMS Wrocław i ciesz się doskonałym samopoczuciem każdego dnia!
Trening EMS Wrocław – jaki jest Twój cel treningowy?
Każda sesja treningowa rozpoczynana jest od wywiadu, ustalenia celów treningowych, analizy składu ciała i dobrania najlepszego rozwiązania. Trening EMS Wrocław sprawdzi się zarówno dla osób, które chcą pozbyć się zbędnych kilogramów, zbudować masę mięśniową, poprawić kondycję, wrócić do aktywności po dłuższej przerwie, jak i ujędrnić skórę, wzmocnić mięśnie pleców i zapobiec dolegliwościom bólowym, a także zapewnić sobie doskonałe samopoczucie. Innowacyjne i niezwykle skuteczne treningi EMS w atrakcyjnej cenie! Umów się na spotkanie z trenerem personalnym EMS. Nie odkładaj na później swojego zdrowia i sprawności!