c
1-677-124-44227 184 Main Collins Street, West Victoria 8007 Mon - Sat 8.00 - 18.00, Sunday CLOSED
Follow Us

O treningu EMS

Nowoczesna metoda treningowa, za pomocą której oszczędzisz czas i skutecznie osiągniesz swój cel.
Nawet przy bardzo prostych ruchach, angażowane są wszystkie mięśnie, również głębokie. Dzięki temu trening staje się krótszy, skuteczny, bardziej intensywny i co najważniejsze całkowicie bezpieczny dla stawów.
Wystarczy 20 minut 1 raz w tygodniu.

b

Trening Personalny

Sesja treningowa dopasowana do Twojego celu oraz możliwości. Naucz się słuchać swojego ciała i ciesz zdrowiem przez lata!

b

Przygotowanie motoryczne

Treningi przeznaczone dla ludzi aktywnych, chcących poprawić swoje kompetencje ruchowe, zadbać o słabe ogniwa lub wznieść swoje wyniki sportowe na najwyższy poziom.

b

Trening personalny EMS

Skutecznie zredukujesz tkankę tłuszczową, wzmocnisz mięśnie i poprawisz kondycję - wystarczy 20 minut tygodniowo!

zalety regularnej aktywności

Profilaktyka chorób
wzmocnienie mięśni
lepsze samopoczucie
redukcja stresu
Redukcja tkanki tłuszczowej
poprawa kondycji

Różnica między niemożliwym a możliwym leży w ludzkiej determinacji.

Tommy Lasorda

Najważniejszym i największym triumfem człowieka jest zwycięstwo nad samym sobą.

Platon

Aby zerwać z nawykiem, wyrób sobie inny, który go wymaże.

Mark Twain

Ruch może zastąpić wszystkie lekarstwa, ale żadne lekarstwo nie jest w stanie zastąpić ruchu.

Wojciech Oczko doktor medycyny i filozofii

Ci, którzy myślą, że nie mają czasu na uprawianie sportu, prędzej czy później będą musieli znaleźć czas na chorobę.

Edward Stanley

Zadbaj o swoje ciało. To jest jedyne miejsce, w którym mieszkasz.

Jim Rohn przedsiębiorca i pisarz

Dobre zdrowie jest lepsze niż największe bogactwo.

Bona valetudo melior est quam maximae divitiae. sentencja łacińska

Musisz wierzyć w siebie wtedy, gdy nikt inny w Ciebie nie wierzy – to czyni Cię wygranym już na początku.

Venus Williams tenisistka

Sukces to suma niewielkiego wysiłku powtarzanego z dnia na dzień.

Robert Collier pisarz amerykański

Gwarancja najwyższej jakości

Sesje treningowe dostosowane są do Twojego celu oraz możliwości. Dobiorę rodzaj, poziom trudności ćwiczeń oraz zadbam o ich poprawne wykonanie, podobnie jak to ma miejsce w klasycznym treningu personalnym. Aby zagwarantować najlepsze efekty po konsultacji ustalany jest rodzaj impulsu oraz terminarz treningów. Korzystamy z najlepszych maszyn dostępnych na rynku, spełniających wszystkie normy bezpieczeństwa - Miha Bodytec.

O mnie

Be pro

Przestań marzyć. Zacznij działać.

Wykonaj pierwszy krok

Umów się na konsultację i trening wprowadzający.

Zmień nawyki

Powoli zmieniaj nawyki, by poprawić samopoczucie.

ĆWICZ SYSTEMATYCZNIE

Zgodnie z indywidualnym planem treningowym.

i
Osiągnij wymarzony cel

Ciesz się zdrowiem, wśród bliskich, przez lata.