c
1-677-124-44227 184 Main Collins Street, West Victoria 8007 Mon - Sat 8.00 - 18.00, Sunday CLOSED
Follow Us

Trening EMS Wrocław

O treningu EMS

Nowoczesna metoda treningowa, za pomocą której oszczędzisz czas i skutecznie osiągniesz swój cel.
Nawet przy bardzo prostych ruchach, angażowane są wszystkie mięśnie, również głębokie. Dzięki temu trening staje się krótszy, skuteczny, bardziej intensywny i co najważniejsze całkowicie bezpieczny dla stawów.
Wystarczy 20 minut 1 raz w tygodniu.

b

Trening Personalny

Sesja treningowa dopasowana do Twojego celu oraz możliwości. Naucz się słuchać swojego ciała i ciesz zdrowiem przez lata!

b

Przygotowanie motoryczne

Treningi przeznaczone dla ludzi aktywnych, chcących poprawić swoje kompetencje ruchowe, zadbać o słabe ogniwa lub wznieść swoje wyniki sportowe na najwyższy poziom.

b

Trening personalny EMS

Skutecznie zredukujesz tkankę tłuszczową, wzmocnisz mięśnie i poprawisz kondycję - wystarczy 20 minut tygodniowo!

zalety regularnej aktywności

Profilaktyka chorób
wzmocnienie mięśni
lepsze samopoczucie
redukcja stresu
Redukcja tkanki tłuszczowej
poprawa kondycji

Różnica między niemożliwym a możliwym leży w ludzkiej determinacji.

Tommy Lasorda

Najważniejszym i największym triumfem człowieka jest zwycięstwo nad samym sobą.

Platon

Aby zerwać z nawykiem, wyrób sobie inny, który go wymaże.

Mark Twain

Ruch może zastąpić wszystkie lekarstwa, ale żadne lekarstwo nie jest w stanie zastąpić ruchu.

Wojciech Oczko doktor medycyny i filozofii

Ci, którzy myślą, że nie mają czasu na uprawianie sportu, prędzej czy później będą musieli znaleźć czas na chorobę.

Edward Stanley

Zadbaj o swoje ciało. To jest jedyne miejsce, w którym mieszkasz.

Jim Rohn przedsiębiorca i pisarz

Dobre zdrowie jest lepsze niż największe bogactwo.

Bona valetudo melior est quam maximae divitiae. sentencja łacińska

Musisz wierzyć w siebie wtedy, gdy nikt inny w Ciebie nie wierzy – to czyni Cię wygranym już na początku.

Venus Williams tenisistka

Sukces to suma niewielkiego wysiłku powtarzanego z dnia na dzień.

Robert Collier pisarz amerykański

Gwarancja najwyższej jakości

Sesje treningowe dostosowane są do Twojego celu oraz możliwości. Dobiorę rodzaj, poziom trudności ćwiczeń oraz zadbam o ich poprawne wykonanie, podobnie jak to ma miejsce w klasycznym treningu personalnym. Aby zagwarantować najlepsze efekty po konsultacji ustalany jest rodzaj impulsu oraz terminarz treningów. Korzystamy z najlepszych maszyn dostępnych na rynku, spełniających wszystkie normy bezpieczeństwa - Miha Bodytec.

Przestań marzyć. Zacznij działać.

Wykonaj pierwszy krok

Umów się na konsultację i trening wprowadzający.

Zmień nawyki

Powoli zmieniaj nawyki, by poprawić samopoczucie.

ĆWICZ SYSTEMATYCZNIE

Zgodnie z indywidualnym planem treningowym.

i
Osiągnij wymarzony cel

Ciesz się zdrowiem, wśród bliskich, przez lata.

Trening personalny EMS – krótki, skuteczny trening z wymarzonymi efektami!

Znajdziesz 20 minut raz w tygodniu na efektywny i przyjemny trening? Doskonale! Tyle czasu wystarczy, aby osiągnąć założone cele, poprawić kondycję i cieszyć się wymarzoną sylwetką! Trening EMS Wrocław to plan ćwiczeń w połączeniu z elektrostymulacją mięśni, który skierowany jest do wszystkich zabieganych osób, które mimo natłoku obowiązków, pracy i codziennej gonitwy chcą zadbać o swoje ciało, zdrowie i dobre samopoczucie. Oszczędność czasu, bezpieczeństwo dla stawów, nieskomplikowane ćwiczenia, niezwykła skuteczność, kompleksowa opieka trenera personalnego EMS, zaangażowanie wszystkich mięśni, również tych głębokich, a także pełna satysfakcja i przyjemność – brzmi wspaniale? Zapoznaj się szczegółowo z ofertą treningu personalnego EMS i bez żadnych wymówek rozpocznij regularną aktywność razem z nami!

Trening EMS Wrocław – połączenie treningu siłowego z elektrostymulacją mięśni

Jednym z najbardziej polecanych treningów zarówno przy redukcji masy ciała, jak i chęci budowy masy mięśniowej czy ujędrnienia skóry, jest trening siłowy – z obciążeniem własnego ciała bądź obciążeniem zewnętrznym. Systematyczność i odpowiednio dobrany indywidualny plan treningowy gwarantuje sukces. Jak jednak zwiększyć efektywność wykonywanych ćwiczeń i zapewnić sobie szybsze efekty? Przetestuj trening EMS Wrocław! Jest to bezpieczny trening, który oprócz angażowania poszczególnych mięśni w zaplanowanych ćwiczeniach zakłada również użycie elektrostymulacji, która dodatkowo stymuluje mięśnie impulsem z zewnątrz – dokładnie takim samym, jakiego używa nasz mózg. Podczas treningu ćwiczący ubrany jest w specjalny kombinezon wyposażony w elektrody i jest pod stałą opieką trenera personalnego. Impulsy wytwarzane podczas ćwiczeń są w pełni bezpieczne oraz bezbolesne, a także wpływają na wszystkie mięśnie – nawet te głębokie! Aby móc w pełni cieszyć się ze znakomitych efektów treningu EMS Wrocław należy również pamiętać o prawidłowych nawykach żywieniowych, właściwym nawodnieniu organizmu, odpowiedniej ilości snu, a także systematyczności! Postaw na innowacyjny trening EMS Wrocław i ciesz się doskonałym samopoczuciem każdego dnia!

Trening EMS Wrocław – jaki jest Twój cel treningowy?

Każda sesja treningowa rozpoczynana jest od wywiadu, ustalenia celów treningowych, analizy składu ciała i dobrania najlepszego rozwiązania. Trening EMS Wrocław sprawdzi się zarówno dla osób, które chcą pozbyć się zbędnych kilogramów, zbudować masę mięśniową, poprawić kondycję, wrócić do aktywności po dłuższej przerwie, jak i ujędrnić skórę, wzmocnić mięśnie pleców i zapobiec dolegliwościom bólowym, a także zapewnić sobie doskonałe samopoczucie. Innowacyjne i niezwykle skuteczne treningi EMS w atrakcyjnej cenie! Umów się na spotkanie z trenerem personalnym EMS. Nie odkładaj na później swojego zdrowia i sprawności!