c
1-677-124-44227 184 Main Collins Street, West Victoria 8007 Mon - Sat 8.00 - 18.00, Sunday CLOSED
Follow Us
h

Sylwia Przydacz

Be pro

Sylwia Przydacz

Trener Personalny

email: sylwia@stzone.pl

Nieważne czy stawiasz swoje pierwsze sportowe kroki, czy szukasz uzupełnienia innych treningów. W prosty sposób wytłumaczę Ci, jak w codziennym pędzie, bez wielkich wyrzeczeń, zadbać o zdrowie, uniknąć kontuzji i cieszyć się formą przez lata. Jeśli coś robimy, róbmy to świadomie i bądźmy z siebie dumni! 🙂

Chcesz zacząć ćwiczyć, ale nie wiesz jak? Jesteś w treningu, ale stoisz w miejscu?
Czasem organizm nie jest gotowy na tradycyjny trening, a niekiedy potrzebuje zmiany i nowego bodźca aby przełamać stagnację! W swojej pracy wykorzystuję impulsy elektryczne, aby w zaledwie 20minut tygodniowo pomóc Ci osiągnąć wymarzony cel.
⚡ Poprawa kondycji – również, kiedy unikasz biegów i podskoków
⚡ Redukcja masy ciała
⚡ Zbudowanie masy mięśniowej
⚡ Redukcja cellulitu i poprawa jakości skóry
⚡ Pozbycie się bólu pleców – maszyny do treningu EMS są także wykorzystywane w rehabilitacji oraz świetnie wzmacniają mięśnie głębokie
⚡ Powrót do sprawności po kontuzji
⚡ Relaksacja po wysiłku startowym, masaż spiętych mięśni.

Chcesz zadbać o swoje zdrowie?
Zadzwoń 504 545 207 🙂

Jestem zwolenniczką treningu funkcjonalnego, pasjonatką górskich wycieczek oraz aktywnego trybu życia.
– Absolwentka AWF Wrocław,
– Certyfikowany trener personalny od 2016 r.
– Trener EMS,
– Trener przygotowania motorycznego,
– Instruktor odnowy biologicznej, TRX i Body Pump,
– Functional Strength Specialist,
– Prime Movement Specialist
– uczestniczka wielu szkoleń i wykładów z zakresu przygotowania motorycznego oraz zdrowego stylu życia.